我家孕妇爱吃榴莲，能让她吃吗？
2020-06-23 发布
有许多孕妇在怀孕后口味多变，甚至原来一点也不喜欢的东西现在突然很想吃，比如这位孕妇现在就很喜欢吃榴莲，那么到底能不能吃呢？
其实，孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不能多吃哦，容易上火。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。
但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！
所以，从以上综合因素来看，不能多吃。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，就算特别喜爱也要加以控制。
详情请戳https://www.hb**ts.com/byby/nfby/481.html
其实，孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不能多吃哦，容易上火。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。
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